Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) – являются самыми распространенными заболеваниями во всем мире, они наносят ущерб здоровью, в первую очередь, детей, огромный экономический ущерб, связанный как с отсутствием работников на производстве, так и с необходимостью ухода за больными.

Грипп – острое респираторное вирусное заболевание, протекающее с кратковременной выраженной лихорадочной реакцией, симптомами острого токсикоза и поражением респираторного тракта, преимущественно трахеи. Для всех типов вирусов гриппа характерна генетическая нестабильность, приводящая к возникновению пандемических вирусов, вызывающих заболевания с чрезвычайно тяжелыми клиническими формами. Заболевания наблюдаются чаще зимой и весной. В 2010 году заболеваемость стала регистрироваться в ноябре, пик заболеваемости пришелся на конец января – начало февраля 2011 года, когда эпидемический порог был превышен в 70 регионах Российской Федерации, в том числе в Уральском федеральном округе.

Источником инфекции является больной человек, наиболее заразный в начальный период заболевания, вот почему не надо проявлять «чудеса трудового энтузиазма», если вы или ребенок заболели, не надо заражать других людей в общественном транспорте, в трудовом, школьном или детсадовском коллективе; надо вызвать врача на дом и приступать к лечению. Особенно надо оберегать детей раннего возраста и пожилых людей, опасность представляют бактериальные осложнения после перенесенного гриппа – деструктивные пневмонии, стенозирующие ларенготрахеиты, гнойные менингиты.

Кроме гриппа к ОРВИ относятся и другие заболевания с поражением респираторного тракта: парагрипп (поражает в основном гортань), аденовирусная инфекция (поражает слизистые оболочки носоглотки, глаз, кишечника, респираторного тракта, а также лимфоидной ткани); респираторно-синцитиальная инфекция – РС-инфекция (поражение нижних дыхательных путей), рино -, реовирусы и др. Хрен редьки не слаще, все эти вирусные заболевания ухудшают состояние здоровья человека, вызывают воспаление, интоксикацию, недостаточность в работе дыхательной, сердечно-сосудистой систем. Никого убеждать не надо, что легче болезнь предупредить, чем лечить и выхаживать больного после болезни. Дадим самые простые советы:

• Одевайтесь по погоде. Одежда должна обеспечивать телу температурный комфорт, человек не должен ни замёрзнуть, ни перегреться, она не должна быть не слишком лёгкой и не слишком тяжёлой, а многослойной, как капуста, чтобы между слоями одежды были прослойки воздуха. Особенно тяжело детям в своих комбинезонах и шубках, когда родители ходят с ними в магазины, кинотеатры, кафе.
• Избегайте мест массового скопления людей, в которых легко реализуется эпидемический процесс передачи возбудителей респираторных заболеваний. По возможности избегайте общественного транспорта, лучше пройдите пару остановок пешком.
• Питайтесь полноценно и регулярно, употребляйте витаминно-минеральные комплексы в возрастных дозах в соответствии с рекомендациями. В аптеках появился отечественный препарат «Мультифорт» детский и взрослый в виде шипучих таблеток, растворяемых в воде, его можно употреблять лицам, страдающим аллергией, так как витамины включены в виде органических форм, применять одну таблетку в день.
• Закаливающие процедуры обязательно должны входит в режим дня как ребёнка, так и взрослого человека. Если вы ещё не занимались закаливанием, начинайте постепенно. Детям полезны контрастные обливания, начиная с обтирания ног салфетками, смоченными в холодной и горячей воде, затем можно приступить к обливанию ножек водой, разница температуры воды должна быть сначала 1-2 градуса, постепенно можно увеличивать разницу температур. Также постепенно надо приучаться к контрастному душу, проводить не менее шести пар смены воды и помнить, что полезный эффект от закаливающих процедур будет достигнут при постоянном их проведении, а не раз от разу, когда вспомнили.
• С профилактической целью можно применять для смазывания носовых ходов оксолиновую мазь. Для очистки носовых ходов полезно применять растворы соли – поваренной или морской, приготовленные самостоятельно или приобретенные в аптеке. С профилактической целью можно применять препарат Анаферон, выпускаемый в детской и взрослой дозировке. Это иммуномодулятор, обладающий противовирусным действием. Его целесообразно применять за две недели до начала вакцинации против гриппа, что улучшит выработку иммунитета. Принимать по одной таблетке в день под язык, не зависимо от приёма пищи.
• Если же вы и ваши близкие заболели, что делать?

Создайте больному комфортные условия, крайне важен покой. Не допускайте его контакта со здоровыми членами семьи, выделите отдельную посуду, бельё, предметы ухода.

Вызывайте врача на дом, врач установит диагноз и назначит лечение, что обеспечит безопасное применение лекарственных средств. Без консультации врача не следует давать безрецептурные лекарства детям младше четырёх лет. Не давайте аспирин (ацетилсалициловую кислоту) или препараты, его содержащие, детям и подросткам, так как это может привести к возникновению редкой, но серьёзной болезни – синдром Рея.

Маску должен носить в первую очередь больной человек, чтобы прикрывать рот и нос при чихании и кашле. В действительности мы часто видим противоположное: в магазине, в транспорте человек надрывно кашляет, чихает, распространяя на два-три метра вокруг себя возбудителей ОРВИ, при этом окружающие стесняются сделать ему замечание. Дома при уходе за больным обязательно носите маску, одноразовые маски через два-три часа сбрасывайте в полиэтиленовый мешок; многоразовые марлевые маски можно стирать и проглаживать горячим утюгом. Пользуйтесь одноразовыми носовыми платками, чаще мойте руки с мылом, обрабатывайте руки антисептическими гелями или салфетками, которые продаются в аптеках и магазинах. При уходе за больным надо позаботиться и о своей безопасности, кроме маски с профилактической целью можно применять противовирусные препараты, подавляющие репродукцию вируса (интерферон, анаферон, альгирем, арбидол).

Диета молочно-растительная, необходимо частное дробное питьё тёплого чая, настоя шиповника, щелочных минеральных вод, клюквенного или брусничного морса.

• Если состояние больного резко ухудшается, появляется одышка, рвота, спутанность сознания, боли в груди или животе, кожа сереет или становится синюшной, это требует неотложной медицинской помощи, вызывайте скорую помощь.
• Плановая профилактика гриппа заключается в проведении активной иммунизации населения; в первую очередь детей старше 6 месяцев, особенно детей группы риска- с хронической соматической и неврологической патологией, часто болеющих. В прошлый сезон в г.Екатеринбурге было привито около 600 тыс. человек или 45 % населения города, что позволило предупредить широкое распространение вирусов гриппа. Тем не менее, заболело около 100 тыс. человек, госпитализировано 4 тыс. человек, львиная доля это – дети. В осенний период 2011 года реализовывается национальный календарь профилактических прививок, в соответствии с которым против гриппа за счёт средств бюджета будут прививаться дети, начиная с шести месяцев, дети ДОУ, учащиеся 1-11 классов, студенты средних и высших учебный заведений, работники медицинских и образовательных учреждений, транспорта, коммунальной сферы и взрослые старше 60 лет.

Не затягивайте с прививками, тем более, не отказывайтесь от них, это убережёт вас и ваших детей от тяжёлых последствий заболевания гриппом.